Dribbling
100 effektive Trainingsübungen für dein perfektes Fußballtraining!
Dribbling ist eine Kunst, die durch Übung und Engagement gemeistert werden kann.
Mit den richtigen Übungen und Techniken wirst du in der Lage sein, die Fähigkeiten deiner Spieler zu verbessern damit sie auf den Platz glänzen!
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Das Dribbling kann gezielt verbessert werden.
Eine enge Ballführung, beeindruckende Dribblings und mutige 1-gegen-1-Situationen lassen sich durch gezielte Trainingsübungen effektiv trainieren.
Spektakuläre Dribblings, Körpertäuschungen, Finten und Dribblings mit hohem Tempo werden das Spiel deiner Spieler spürbar verbessern.
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Was ist Dribbling?
Dribbling ist eine der fundamentalsten Fähigkeiten im Fußball. Es ermöglicht einem Spieler, den Ball kontrolliert zu führen, Gegner zu umgehen und sich Platz für eigene Aktionen zu verschaffen. Ein effektives Dribbling kann den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Spieler ausmachen.
Warum ist Dribbling wichtig?
Ballkontrolle: Dribbling fördert die Ballbeherrschung und hilft Spielern, den Ball in verschiedenen Situationen sicher zu führen.
Kreativität: Es eröffnet Möglichkeiten, kreativ zu agieren und unvorhersehbare Bewegungen zu machen, die Gegner in die Irre führen.
Raumgewinn: Durch geschicktes Dribbling kann ein Spieler Räume schaffen, sowohl für sich selbst als auch für Mitspieler.
Selbstvertrauen: Das regelmäßige Üben von Dribbling-Techniken stärkt das Selbstvertrauen und die Entscheidungsfähigkeit auf dem Feld.
Die Grundlagen des Dribblings:
Körperhaltung: Eine aufrechte Haltung mit leicht gebeugten Knien ermöglicht schnelle Bewegungen.
Ballkontakt: Der Ball sollte mit verschiedenen Teilen des Fußes (Innenseite, Außenseite, Spann) kontrolliert werden.
Richtungswechsel: Schnelle Richtungswechsel und das Nutzen von Körperfinten sind entscheidend, um Gegner zu überwinden.
Tempo: Variiere das Tempo beim Dribbeln, um den Verteidiger zu überraschen.
Übungen zur Verbesserung des Dribblings!
Hier findest du 100 Übungen, die speziell entwickelt wurden, um die Dribbeltechnik zu verbessern. Diese Übungen sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt und können sowohl im Einzel- als auch im Mannschaftstraining durchgeführt werden.
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